四是进一步增进身心健康。正如俗语身体是革命的本钱一样，良好的心理素质与健康的体魄同等重要。保持健康愉悦的身心，于人有利，于己有益。其一，有利于树立正确的信念，坚定自身信仰；其二，有利于激发自身工作潜能，最大限度地发挥出自己的聪明才智；其三，有利于调节自我身心状态，掌握工作节奏，提高工作效能。
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